PILATES MATWORK

Napoli 27-28 Ottobre

10-11 Novembre

24-25 Novembre

Programma didattico Corso di formazione professionale Pilates Matwork

• Cenni storici ed evoluzione del metodo dalle origini ai giorni nostri

• Le due grandi scuole, analisi, peculiarità e differenze

• Pilates autodeterminato ed eterodeterminato

• Movimenti della colonna

• Catene Posturali

• Finalità delle pose artistiche

• Principi fondamentali

• Principi posturali

• Cenni di anatomia

• L’adattamento

• Inibizione, opposizione, decoaptazione e linea di forza

• Il warm up

• Il concetto di posa artistica, propedeutica e coefficiente di difficoltà

• La scomposizione, e la variazione del coefficiente di difficoltà

• L’importanza della tecnica

• L’organizzazione e la costruzione di una lezione collettiva

• Analisi del repertorio

• Protocolli posturali, modifiche, adattamenti e utilizzo di spessori

• L’approccio del personal trainer

• La deontologia professionale*

• Analisi delle posture*

• Il filo a piombo*

• Esercitazioni pratiche aggiuntive*

• Esame finale:

-prova scritta 1 test a risposta multipla

-prova warm up

-prova scritta 2 organizzazione e costruzione della lezione

-prova pratica e teorica

Il corso deve assicurare la padronanza dei concetti teorici alla base del metodo, offrire gli strumenti

pratici per potersi inserire nel mondo del lavoro e soprattutto di poter continuare gli studi.

Gli asterischi rappresentano monotematici che verranno affrontati a latere dai tre week end di formazione

e di concerto con il docente.

E’ previsto il tirocinio.

Il corso di Pilates matwork da la possibilità di accedere al

• Corso Pilates & piccoli attrezzi

• Corsi monotematici

• Grandi macchine