ZEROGRAVITY

Si tratta di una speciale amaca composta da una fascia centrale e da tre impugnature per lato, che grazie ad apposite funi viene assicurata e collegata al soffitto. due nastri anelati, all´interno della quale posizionarsi per sperimentare i vantaggi dell´allenamento in sospensione. Contrariamente a quello tradizionale con gli attrezzi, che isolano i muscoli facendo lavorare solo un distretto, zerogravity consente di muoversi sui piani frontale, sagittale, trasversale e spiroidale, allenando tutti i muscoli della catena cinetica, anche i più profondi. I movimenti ricordano quelli dei trapezisti del circo, e donano un´intensa sensazione di leggerezza, simile a quella del volo. Il benessere psicofisico che ne deriva è legato alla migliore circolazione dei liquidi corporei, all´allentamento della pressione sulle giunture ossee e sulle vertebre, e alla stimolazione della propriocettività, ossia la consapevolezza dei movimenti che stai facendo e la conseguente capacità di reagire prontamente agli inconvenienti.

MASTER TRAINER – IDEATORI Mena Franzeze